Hyvinvointi

Terveyden ja hyvinvoinnin tuoreimmat uutiset.

Hiilareiden laadulla on väliä – moni syö ravintoainepitoisia hiilihydraatteja liian vähän

Vaihdevuodet, uusi aikakausi – Noin kolmasosa selviää lievillä vaihdevuosioireilla

Joka kymmenes nainen kärsii tiheävirtsaisuudesta – Näin opit eroon vessakierteestä

Onnellisuushormoni syntyy suolistossa: Lihavuus ja stressi ovat saman ongelman eri puolia

Ikääntyneiden ravitsemuksen seurannassa pitää olla tuntosarvet törröllään

Palautuminen kannattaa ottaa tavaksi – Työpäivästä palautumisen voi aloittaa jo kahvitauolla

https://www.superlehti.fi/wp-admin/

Luetuimmat artikkelit

Autismikirjon piirteet saattavat altistaa syömishäiriölle – Nirsoilun ja syömisen vaikeuksien taustalla voi piillä tuntematon ARFID

Hiilareiden laadulla on väliä – moni syö ravintoainepitoisia hiilihydraatteja liian vähän

Autismikirjo voi altistaa syömishäiriöille − Valikoiva syöminen saattaa johtaa puutostiloihin

Suositusten mukainen ruokavalio tukee myös aivoterveyttä – Syö näin, kun haluat huolehtia mielesi hyvinvoinnista

Ikääntyneiden ravitsemuksen seurannassa pitää olla tuntosarvet törröllään

Pohjoismaiset ravitsemussuositukset uudistavat myös suomalaiset suositukset