Ravitsemus

Suolaa saadaan usein liikaa – Makuaisti tottuu pienempään suolamäärään muutamassa viikossa

Voiko syödä liian oikein? Kyllä voi – ortoreksiasta kärsivä noudattaa ruokavaliota pakkomielteisesti ja pahimmillaan se alkaa rajoittaa muuta elämää

Lempeät rajat lisäävät hyvinvointia

Osa psoriaasipotilaista voi saada ruokavaliosta helpotusta oireisiinsa

Varhaiskasvatus sai ruokailusuosituksen

Ikäihmisten vajaaravitsemus on yleistä

https://www.superlehti.fi/wp-admin/

Luetuimmat artikkelit

Autismikirjon piirteet saattavat altistaa syömishäiriölle – Nirsoilun ja syömisen vaikeuksien taustalla voi piillä tuntematon ARFID

Hiilareiden laadulla on väliä – moni syö ravintoainepitoisia hiilihydraatteja liian vähän

Autismikirjo voi altistaa syömishäiriöille − Valikoiva syöminen saattaa johtaa puutostiloihin

Suositusten mukainen ruokavalio tukee myös aivoterveyttä – Syö näin, kun haluat huolehtia mielesi hyvinvoinnista

Ikääntyneiden ravitsemuksen seurannassa pitää olla tuntosarvet törröllään

Pohjoismaiset ravitsemussuositukset uudistavat myös suomalaiset suositukset